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吃下午茶減肥法
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呀楊
呀楊
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電梯直達
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發表於 20-4-2013 00:12:12
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20-4-2013 00:12 上傳
最新調查發現:有喝下午茶習慣的人比不喝的平均瘦3公斤!(驚) 原因是它能保持下午的元氣,也能讓晚餐吃得比較少~ 不過,要利用下午茶瘦身也是有訣竅的:
◎熱熱的黑咖啡最好,可幫助消耗熱量(勿空腹)
◎最佳小點:薯片4~5片、黑巧克力一小塊、各式堅果、優格、水果都行喔!
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